123读书>仙侠修真>侠武无敌>第475章 铁血军营 五

此令一出,军营顿时炸开了锅。

一番议论之后,只能无奈接受。

他们也知道,罗将军此举,一方面是为了提升战斗力,另一方面何尝不是为了保全他们?

练就一双飞毛腿,不就多了一分保命的资本么?

虽然罗战军说得严厉,但也并非人人胆怯,心态也不尽相同:有信心满满者,有内心慌恐者,有笨鸟先飞者,有不屑一顾者……

也算是众生万象吧。

……

跑步的项目也非常多,归结起来,几有十数种。

徒步跑,负重跑,越野跑,负重越野跑;短跑,中长跑,长跑;慢跑,快跑,匀速跑,变速跑;折返跑,倒退跑,屈身跑,躬身跑,直身跑……

无论哪种跑法,目的都基本相同:其一,增加腿部力量;其二,强化耐力和韧性;其三,增加爆发力;其四,学会最基础的战术动作。

……

十多种跑法中,有的极为轻松,主要用于调整。有的则非常困难,绝对是实打实的强训。

归结起来,以短跑、长跑和负重越野跑最为艰难。

短跑。

数十丈距离的短跑,看似简单,距离也短,但要想过关却极难。

因为,它讲究冲刺速度,练的是爆发力。

距离短,但规定的时间也非常短。

主要用于对敌发起冲锋、乘势追击之时。

……

长跑。

二十至三十里路左右的长跑,讲究控制呼吸和速度,练的是耐力和韧劲。

如此长的距离,一听就极为吓人,也是非常考人的一项训练内容。

其中,如何控制好速度是关键。

速度快了,难免后程乏力。

速度慢了,又会超过规定时限。

耐力不足者,意志不坚者,很容易半途而废。

主要用于长途奔袭、远距离包抄及迂回作战。

当然,也可用于追击和落败逃命。

……

负重越野跑。

这项内容也同长跑一样,练的是耐力和韧劲。

距离不算长,但也不算短,大约十里左右。

若是常态下,跑完这点路程应当不难。

可是这项内容却不是常态,而是变态。不但要求负重四十余斤,还要越野。

常人背负百十斤,行走起来就会显得极为吃力。

军人虽说略强于常人,虽说只负重四十来斤,但却是需要一定速度的奔跑,而不是缓慢行走。

而且,还是在崎岖不平的山路上奔跑。

因此,这项内容,恐怕是所有跑法中,最为艰难的一项。

……

训练展开之后,罗战军抓得非常紧,几乎是全程跟训。

而前十二队更是利用点滴时间,进行了“见缝插针”式加练。

时间少,练短跑、折返跑、屈身跑等消时较短的内容。

时间多,练长跑。

如此这般,不过训练了一周时间,效果已然凸显,差距开始拉大。

华枫等七人所在的前七队,无论是速度,还是耐力,都明显比其余五队高出一筹。

而且,就连士气都要高昂得多。

那五队人马,比之其余人等,进度又要快了不少。

……

原来,华枫传音孟起、肖云等人:训练之后,悄悄施展内力为下属推血过宫,助他们迅速恢复疲倦的身体。

并郑重交待,要严守秘密,不能让他人知晓。

那些身体条件极为不错的下属,之前还对各自顶头上司有所不服,如今见其一番推拿之后,自己原本酸痛不已的双腿,竟迅速变得轻快不已,重新充满生机活力。

而且,最重要的是,那因持续强训,而变得疲惫不堪的精神,瞬间变得耳聪目明、神清气爽。

整个人的状态之佳,犹胜从前。

那些下属亲身体验之后,无不大惊失色:头儿原来是高人?竟有如此本领!

从此以后,不但对头儿敬若神明,而且训练也更加刻苦。

那等疯狂之状,简直可以用玩命来形容。

……

在这高手极为有限的军营之中,华枫为何要如此低调?

主要基于三点考虑。

其一,潜心学习。

如果太过高调,势必要获得更高的职位,同时也要承担更重的任务。

受到的打扰必定更多,还如何潜心学习带兵之道、用兵之策、驭兵之术?

其二,厚积薄发。

他不想因为武功卓绝而提拔太快。

由于缺少在最低层锻炼的机会,对军营的了解,定然存在缺陷。

加之毫无军功,也难以服众。

华枫的打算是:凭借实打实的军功,步步高升,慢慢积累威望,最后达到“登高一呼,应者云集”的地步。

其三,静观其变。

在未看清黄道周真实面目、未看到光明未来之前,华枫不想太早暴露自己,他还得给自己和众兄弟留一条后路。

……

配合跑步这个科目,同步进行的,还有第四个训练科目——体能辅助。

长跑只是每日早、中、晚各进行一次,其余时间则展开短跑、屈身跑、折返跑和体能辅助训练。

体能辅助训练内容也很多:俯卧撑练臂力,仰卧起坐练腰力,攀越障碍练平衡力,跳远练爆发力……

无论何种训练,目的都只有一个,那就是提高体能。

作为军人,没有足够的体能支撑,如何能上阵杀敌?

这些内容对新兵来说,既感新鲜,又具备一定挑战性。

……

体能辅


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