小凡扁了扁嘴，脱掉外衣，深秋季节天气已经有些凉了，山间的水更凉，刚下到水池里，嗷的一声又爬了上来。
“老爹，水太凉了！”小凡牙关颤抖，咕哝了一句。
“哼，磨叽也没用，赶紧下去。”
老爹淡淡的一句，让小凡断了念想。
慢慢的下到水中，逐渐适应了水温，小凡迎着激流游向伸出瀑布的大石，费了好大劲才站到大石上，看着面前轰然流下的瀑布，小凡深吸一口气，冲到瀑布水流下，激流排山倒海般的冲下，小凡顿时一个站不稳，普通一声，被激流冲到下方池子里去了。
小凡浮出水面，看着飞瀑，心中不由得激起了他的不服输的劲头，七手八脚的游到大石下，再次爬上大石，深吸一口气，运转功法，一步一挪的到了瀑布下，迎着源源不断重若千斤的激流瀑布，从摇摇摆摆逐渐站直了腰稳了下来，坚持了十多个呼吸，才挪出瀑布。
大口大口的呼吸了一顿，小凡又慢慢挪进瀑布，又在瀑布底下坚持了十多个呼吸，又出来透透气。
就这样，纪小凡逐渐的适应了瀑布的冲刷，在瀑布中坚持的时间也越来越长，老爹燕伯光在一旁边打坐边观察着小凡，看到他很快就适应了状态，不由得满意的点了点头，然后自己闭目继续修炼了。
日到中天，老爹叫停了小凡。
纪小凡从水中出来后，已经疲惫的站不住了，身上的皮肤已经被水流冲刷的紫红，甚至有的地方出现了血丝了。
燕伯光看着小凡如此狼狈的样子暗暗地叹了口气，如果他的灵台不是被封印的话，哪需受这份罪吃这种苦啊，好在小凡武道修炼进境非常快，也看到了希望，吃点苦忍一忍习惯了就好了。
燕伯光让小凡原地休息，自己到山里不一会就拎了两只野鸡回来，洗拔干净架火烧烤。