第1774章 负重训练(3/3)

秦放歌松开她们的腰放下地，两姐妹恋恋不舍的又抱了片刻才松开他，宋子萱还笑着夸道，“大哥哥真的好厉害！”

“知道啦！”秦放歌对此也是习以为常，“我先练习，你们自己也先练声，我等下再来指导你们！”

宋子萱宋子茉齐齐点头说好，她们姐妹俩本来就特别有灵犀和默契的。

秦放歌这变态的家伙还是边练拳边练声的，就跟他当初表演《男儿当自强》的时候一样，一边打拳一边唱歌都完全不耽误的。他晨练也都是如此，还美其名曰能节约时间，这当然也是建立在他能一心几用的基础上，负重训练的效果也是格外的好。

状态提示：第1774章 负重训练
本章阅读结束，请阅读下一章