就像普通人类，众所周知，“圈圈叉叉”之后的疲劳，是十分严重的。但是一些资料却显示，“圈圈叉叉”过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象。这是极端异常的！
究其原因，那是因为“精华”被白白消耗掉了。
科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交.配前的状态无论如何好。在“圈圈叉叉”活动后，都马上死亡——就是那么简单动作所消耗的能量，可以致命。相当骇人听闻。
很显然地，在“圈圈叉叉”现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘！
奥秘在哪里呢？显然不在运动本身。因为调查显示，圈圈叉叉1分钟，和圈圈叉叉30分钟的疲劳程度相差不大。
有时，1分钟的疲劳比30分钟的疲劳时间更长，更加难以恢复。
关键因素就在于“精华”的释放上。
比如，将雄性的“精华”拿去喂母鸡服用，你就会发现，母鸡的毛色能有明显改善；服用4天后十分明显。而7天后则毛色比对照组亮许多。
很显然地，“精华”中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子。有科学家将之称作“体能元素”——因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗，就会使人十分疲劳。
而在“圈圈叉叉”时，男人兴奋而将“精华”大量排出。当然会异常疲劳了。
……
众所周知，阉.鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉.鸡没有了能力，不会将“体能元素”排掉。“体能元素”的积累比常常一般的公鸡要多得多——从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。
中医常说“一滴精、十滴血”。
这一说法是有着深刻的科学根据的。但这样的形容对“体能元素”的珍贵的表述，还远远不够的。
修真者发现：“体能元素”还对人的寿命有着深刻的影响。所以，“圈圈叉叉”的行为必须有一定的限制。
现代科学发现。“体能元素”的成分，和脑脊液一样。也就是说，乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了，脑筋空了——这后果你可以到老人院看得到的。
另外，看看动物世界也可以知道，许多昆虫一交.配就死了，也就是完成了历史使命了。人一生可以圈圈叉叉n次，还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。
凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。精华就没了……身体就空了！
赛马，也叫“公驹”，因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些赛马，便尽可能多的吸收自己的种子的“体能元素”，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。
因为这些动物不在发育期失去多过的“体能元素”，它们变成了强悍的猛兽，并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且，全世界上百万人注意着它们，最爱并在它们身上下赌注。
……
人肾如灯芯。中医是这样认为的，肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根！！！
“体能元素”由肾制造，则类似于“灯油”。
有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的益处呢？
我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。（当然，这个标准是专门对普通人类而言。对于修真者就没多大的吸引力了——修真者如果懂得保养起码活上800岁，是普通人类的十倍寿元。）
古人对刚过二十岁的男子。还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到强筋壮骨，肌肉丰健的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间，不要过早的消耗自己。“弱冠”期间培养自己的心性。培养自己能力和心态，是最重要的。
有的人天天出去找姑娘，而有的人。则觉得自己没有出去找姑娘，只是每天想想而已，应该不会耗精吧……对于这点。中医认为，没有做只是想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。
但很多古人就真这么做了，而且，还总结出了许多“控制欲.望”的秘法！
比如，《万氏童子功》，就是武林泰斗“万籁声”所传。
万老到了90多岁高龄时，依然耳不聋，眼不花。两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外。还修炼了少林童子功。
此《童子功》可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制欲.望，治疗中气不足、身体衰弱等等症候。
万籁声，曾就童子功发表过两篇短文。万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁——也就是说。所以的“少林童子功”并非真的要“戒女色”。之所以说要“戒色”，那大概是一种类似于“噱头”的商业炒作行为。
“炁”字，即代表无形的气。
精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。
少林童子功练法很简单，侧身而