“这还差不多。你给我记住啊，先有你老娘，后有你的老婆，凡事老娘比老婆重要，记住了没？”
“没记住，你再啰嗦，我就不练了。”
老妈哈哈大笑，心满意足的走到沙发上，打开遥控看电视了。
林浩宇做出瑜伽的静心式，很快，杨乐乐的脸从眼前消失，他的身心回到了训练状态，开始全神贯注的练习这毫无规则可寻的速度球。
呯呯呯，呯呯呯！
速度球主要练速度和反应力敏捷性，适合饭后不久训练，因为不会设计到力量训练，影响不了胃部的消化功能。
因为最近要在距离家最近的大象拳馆训练实战，所以林浩宇把系统奖励的速度球搬到了家里卧室来练习。
这个练习，也是他的一个不想被别人知道的秘密。
还有四天，也就是下周一，会有个媒体见面会，林浩宇会第一次见到周天了。